Voraussetzung für ein effektives Training ist geeignete Sport-Kleidung, die sich der Wetterlage anpassen sollte:
> bei Sonne/Hitze -> kurze Hose / T-Shirt
> bei Regen -> wasserfeste Kleidung / Regenjacke
> bei Kälte -> Mütze / Handschuhe
> Für die Pausen zwischendurch solltest Du etwas zu Trinken dabei haben.
Deine Sportschuhe sollten bequem sein und sich für ein Training im Freien eignen. Gerne beraten wir Dich!
Man kann bei jedem Wetter im Freien trainieren - es ist alles nur eine Frage der Einstellung!
